Le café keto ou keto coffee est un café gras. On ajoute au café noir une cuillère de beurre de ghee ou d’huile de coco (MCT), riches en bons gras, afin d’inciter le corps à lancer le processus de cétose.
Mettre du beurre et de l’huile dans le café, vous trouvez ça surprenant ? Attendez d’y goûter. Ce café, adapté au régime cétogène, est idéal pour vous apporter plein d’énergie dès le petit-déjeuner, (nos amis anglophones utilisent le terme “it works”) oui le keto coffee ça existe et sa marche, alors pourquoi s’en priver), en vous accordant un super moment de gourmandise avec un produit minceur source de réconfort et chaleur, qui plus ai bon pour la santé.
Keto coffee avis et utilisation
Le keto coffee, appelé également café bulletproof ou gras, est un parfait pour le régime cétogène et rester en cétose.
Il remplace malheureusement le petit-déjeuner keto, qui est trop souvent négligé lors d’un régime. On y ajoute du beurre de ghee et de l’huile de coco (MCT).
Ce café gras keto, comme son nom l’indique, est à consommer uniquement au cours d’un régime diététique cétogène, sans quoi il n’aura aucun bienfait à vous apporter, si ce n’est un apport conséquent d’énergie.
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Cette boisson très énergisante, est composée de café et de matières grasses comme l’huile tcm et le beurre de ghee. On y ajoute très souvent des triglycérides à chaîne moyenne, appelées TMC traduit de l’anglais Medium Chain Triglycérides (MCT) sous forme de poudres.
Ce sont de bonnes graisses, qui peuvent être directement assimilées par le sang, sans que votre foie n’ait besoin de les transformer. Elles sont directement utilisées comme sources d’énergie.
Un régime keto est riche en bonnes graisses, faible en glucides, et limité en apport protéique.
En supprimant les glucides, votre corps doit puiser dans les graisses afin de subvenir à ses besoins énergétiques. Les graisses sont converties en énergie, c’est ce qu’on appelle le processus de cétose. En puisant dans vos graisses, vous allez ainsi observer une perte de poids.
C’est ici à notre avis que l’utilisation du keto coffee pour maigrir prend tout son sens. En effet, en ingérant des aliments riches en matières grasses, le corps lance le fameux processus de cétose.
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